身体のメンテナンス

元々、小学生高学年から側湾症だった。

手術するほどでもなく、

よく見ると少し傾いてるかな？くらい

これが高齢になり、

カルシウムと筋肉が不足すると

恐ろしく曲がってくるらしい。

怖い怖い、予防しなくては！

毎日コラーゲン入りのカルシウムを飲み、

長年通うカーブスにもせっせと通う。

そしてコロナが騒がれてから突然

ん？足の裏に違和感。

モゾモゾする、そして少し痛み。

踏ん張りも弱った？

なんの病気ですか？？？？？

スポーツ整形に行ってみた。

身体に違和感あるとすぐ病院へ行くタイプ

症状を言う。すぐわかったのか

年齢的によくある症状なのか？

足の裏の筋肉とお尻の筋肉が弱ってるらしい。

マジですか！？

リハビリ室で対策のストレッチを教えてもらった。20代の爽やかな女の人だった。

すごく教えるのが上手で熱心だ。

頑張りましょうね！と言ってくれる。

少しの間通うことになった。