ときどき山女のblog

アラカンです。

2022-09-14から1日間の記事一覧

身体のメンテナンス

元々、小学生高学年から側湾症だった。 手術するほどでもなく、 よく見ると少し傾いてるかな?くらい これが高齢になり、 カルシウムと筋肉が不足すると 恐ろしく曲がってくるらしい。 怖い怖い、予防しなくては! 毎日コラーゲン入りのカルシウムを飲み、 …